Atelier Stretching sur Chaise : Samedi 13 mai 2023 à 9H45

Les étirements sur une chaise sont un moyen pratique et efficace d’améliorer la flexibilité, de réduire les douleurs musculaires et de favoriser la relaxation. Cet outil permet de visiter des exercices différents de ce qu’on peut avoir l’habitude de faire ce qui implique d’étirer certains muscles qui n’ont pas l’habitude de l’être. Des mouvements pourront facilement êtres reproduit au bureau ou à la maison par exemple!

L’utilisation de la chaise permet d’être en décharge de poids et de soutenir le corps afin de mieux cibler l’étirements des muscles. Il s’agit d’un atelier accessible à tous dont vous sortirez détendu et assouplit.

• de 9H45 à 11H
• Salle de danse de l’AEPR à Rezé (19 bis rue Pierre Brossolette), au sud de Nantes – parking gratuit
• Tarif : 20 euros
• Réservation : https://member.resamania.com/studiopilates/
• ou par mail : studiopilates44@gmail.com / 06.1.13.56.83

Découvrez un aperçu de l’atelier en vidéo :

En images, le programme complet des ateliers 2022-2023!

Les places sont limitées pour vous proposer des ateliers qualitatifs. Le tarif est de 20 euros par atelier. Vous pouvez déjà prendre votre place dans l’un de nos ateliers grâce à votre espace membre. Pour cela nous vous avons concocter un tutoriel pour que vous puissiez réserver votre place directement grâce à cet espace membre.

Pour plus d’informations, contactez-nous au 06.61.13.56.83 ou par mail à studiopilates44@gmail.com.

N’hésitez surtout pas à nous contacter pour toutes demandes ou explications, nous serions ravis de pouvoir répondre à vos questions.

A bientôt !

A très vite !

Pour plus d’informations :

📞 : 06.61.13.56.83 

💻 : studiopilates44@gmail.com

📍 : 51 domaine de la Rousselière, 44120 Vertou  : Comment accéder à nos locaux?