Ces cours qui ont lieu à la fin d’été sont l’occasion de :
- cibler certaines parties du corps à travailler à travers un thème
- découvrir ou approfondir le travail sur certaines machines et/ou accessoires pilates spécifiques (Fournisseur : SISSEL France)
- Accessoires :
- Gros ballons : divertissant et physique
- Rouleaux : cibler certains points de tensions
- Magic Circle : trouver des muscles par la résistance
- Elastic band : allonger votre musculature, comprendre l’importance des oppositions
- Arches : accompagner les courbes de la colonne vertébrale
- Machines Pilates :
- Reformer
- Chaises
- MOT’R
- Accessoires :
- découvrir de nouvelles disciplines : Pilates – Stretching – Garuda
- découvrir plusieurs pédagogies
==> RÉSERVATION via votre espace membre personnel ou par mail : studiopilates44@gmail.com
Les cours seront automatiquement déduits de votre carnet Quatuor. Vous n’avez pas de carnet Quatuor? Il est possible de prendre ces cours à l’unité (21 euros) ou une carte de 10 (180 euros) à consommer sur ces 3 semaines de cours à la carte de pré-rentrée. Faites nous part de votre souhait par mail, nous créditerons votre carnet. Consulter les conditions d’inscriptions (bas de page).
